ベッド・マットレスのこと
マットレスの選び方｜決める順番5ステップと店で確かめること
公開日：2026.11.04（水）
マットレスを買い替えようと調べると、硬さ、素材、サイズ、予算と、見るべき点がいくつも出てきます。どれも大事そうで、何から決めればよいか迷うところです。
本記事は、シモンズ・フランスベッド・日本ベッドなどの取扱店である亀屋家具が作成しています。
マットレスは「今の不満→サイズ→構造→硬さ→予算」の順に決めると、条件を整理しやすくなります。動かせない条件を先に、好みで動く条件を後に決め、最後は実物に寝て確かめます。
この記事では、5つのステップと迷いやすい3つの場面、店で確かめることを順に整理します。本記事は、シモンズ・フランスベッド・日本ベッドなどの取扱店である亀屋家具が作成しています。
決める順番を確かめに｜新宿・銀座のベッド専門ギャラリー
- エリア最大級の展示数
- 複数ブランドを同じフロアで寝比べ可能
創業約100年。国内外のブランドを取り扱う家具専門店です。
この記事の要点
- マットレスは「今の不満→置く場所と人数（サイズ）→構造→硬さの方向→予算」の順に決めると迷いにくい
- サイズは呼び名ではなくcmで測る。同じクイーンでも日本ベッド160cm、フランスベッド171cmの例がある
- コイルの硬さ名はメーカーごとの呼び方。ウレタンフォームには法令にもとづくN値の区分がある
- 二人で使う・硬さ名・構造と寝心地の3つの迷いどころは、店で並べて寝比べるとほどけやすい
結論：マットレスは「不満→サイズ→構造→硬さ→予算」の順に決める
マットレスは、5つのステップを順に決めていくと迷いにくくなります。それぞれの軸の中身より、決める順番が大事です。
- ステップ1 今の不満を書き出す
沈む、硬くて当たる、寝返りしにくいなど、今のマットレスで気になることを挙げます。次の1枚で何を変えたいかが決まります。 - ステップ2 置く場所と使う人数を確かめる
部屋の広さ、1人で寝るか2人で寝るか、組み合わせるフレームを確かめます。サイズの上限がここで決まります。 - ステップ3 構造を決める
点で支えるか、面で支えるか。候補の「種類」がここで絞れます。 - ステップ4 硬さの方向を決める
体重と寝姿勢から、硬め寄りか柔らかめ寄りかだけを決めます。 - ステップ5 予算で候補を絞る
同じ構造・同じ方向の候補の中で、どのグレード帯から探すかを決めます。
この順番には理由があります。部屋の広さや使う人数は、あとから動かせない条件です。ここを先に決めておかないと、寝心地が気に入った1枚が部屋に入らない、ということが起こります。
一方、硬さの好みは、実物に寝てみると変わることがあります。そのため、紙の上では「方向」だけを決めて、最終判断は店に持ち込みます。予算を最後にしているのは、最初に金額で候補を切ると、寝比べる前に選択肢が減りすぎるからです。
ここが要点
- 動かせない条件（不満・部屋・人数）から先に決める
- 硬さは方向だけ決め、最終判断は寝比べに持ち込む
- 予算は最後。寝比べる前に候補を減らしすぎないため
ステップ1・2：今の不満と、置く場所・使う人数を先に書き出す
最初の2ステップは、紙とメジャーがあればできます。ここで書き出したメモが、そのまま店での相談の材料になります。
ステップ1：今の不満から「見直す軸」を決める
買い替えなら、今のマットレスへの不満が出発点です。不満の種類によって、次に重点を置くステップが変わります。
今の不満 | 重点を置くステップ | 店で確かめたいこと |
|---|---|---|
体が深く沈み込む感じがする | ステップ4（硬さ） | 同じシリーズの硬め寄りと比べる |
硬くて肩や腰が当たる感じがする | ステップ4（硬さ） | 同じシリーズの柔らかめ寄りと比べる |
寝返りがしにくい | ステップ3（構造）・ステップ4（硬さ） | 寝返りを何度か打ち、動きやすさを見る |
隣の人の動きが気になる | ステップ2（人数とサイズ）・ステップ3（構造） | 2人で並んで寝て、揺れの伝わり方を見る |
部屋の湿気が気になる | ステップ2（フレーム） | 床板がスノコかどうかを見る |
表の並び順に優劣の意味はありません。
不満がはっきりしない場合は、「朝起きたときに気になること」と「寝つくまでに気になること」に分けて書き出すと整理しやすくなります。湿気が気になる場合について、フランスベッドはスノコタイプの床板を勧めています（[S004]）。
ステップ2：置く場所と使う人数でサイズの上限を決める
次に、置く場所と使う人数を確かめます。サイズの目安として、フランスベッドは1人で寝る場合はセミダブル、2人で寝る場合はワイドダブル以上を案内しています（[S004]）。
注意したいのは、同じ呼び名でもメーカーによって幅が違うことです。たとえばクイーンは、日本ベッドのシルキーポケット レギュラーが幅160cm、フランスベッドのLT LEGACY ハードが幅171cmで、11cmの差があります（[S005][S006]／2026年11月時点の公式サイト掲載値）。部屋に置けるかどうかは、呼び名ではなく、検討している製品のcmで測ります。
- ベッドを置く壁の長さと、ベッド脇に残したい通り道の幅を測った
- 1人で寝るか、2人で寝るかを決めた
- 今のフレームを使い続けるか、フレームも替えるかを決めた
- フレームを使い続けるなら、マットレスを載せる面の内寸を測った
- 玄関・廊下・階段など、搬入経路の幅を測った
フレームの種類や床板の違いは、自分に合ったベッドの選び方（フレームの選び方）でも紹介しています。
注意
「当たる感じ」「沈み込む感じ」の感じ方には個人差があります。症状が続く場合は医療機関にご相談ください。
ステップ3：構造を決める——点で支えるか、面で支えるか
構造は、マットレスの「支え方の性格」を決める条件です。どちらが上ということではなく、寝たときの感触の性格が違います。
用語：ポケットコイルと高密度連続スプリング®
ポケットコイルは、スプリングをひとつずつ袋状の不織布で包み、独立した状態で並べた構造です（[S002]）。高密度連続スプリング®は、一本の鋼線で編み込んだスプリング構造で、横になるとマットレス全体で体を支えます（[S003]）。
ひと言でいえば、ポケットコイルは「点で支える」、連続スプリングは「面で支える」構造です。コイルを使わないウレタンフォームのマットレスもあり、こちらは硬さの表し方に法令上の区分があります（[S001]）。
構造 | 支え方 | 硬さの表し方 |
|---|---|---|
ポケットコイル | 独立したコイルが、点で体を受け止める（[S002]） | メーカーごとの呼び方。シモンズは線径の異なる3種のコイルで硬さを作り分ける（[S002]） |
高密度連続スプリング® | 一本の鋼線でつながったスプリングが、面で体を支える（[S003]） | メーカーごとの呼び方。フランスベッドは、鋼線の素材や太さで感触が変わるとしている（[S003]） |
ウレタンフォーム | コイルを使わない | ニュートン（N）の数値と「かため・ふつう・やわらかめ」で表示（[S001]） |
ここで気をつけたいのは、構造の分類だけで寝心地は決まらない、という点です。フランスベッドは、コイルの鋼線の素材や太さで感触が変わるため、タイプだけで硬さは判断できないとして、構造をヒントに実際に寝心地を試すことを勧めています（[S003]）。構造は「候補を広げる地図」として使い、決め手にはしないほうが迷いにくくなります。
シモンズのポケットコイル（[S002]）と、フランスベッドの高密度連続スプリング®（[S003]）は、構造の違う代表例です。構造の違うマットレスを続けて寝比べられるのは、複数ブランドを扱う販売店ならではの確かめ方です。
高反発・低反発といったウレタン素材ごとの違いには、この記事では深入りしません。マットレスの基本から知りたい方は、マットレスとは？布団との違いから選び方までもあわせてご覧ください。
ステップ4・5：硬さは「方向」だけ決め、予算で候補を絞る
硬さと予算は、紙の上で決めすぎないことが大切です。ここでは方向とグレード帯だけを決め、最後の判断は寝比べに持ち込みます。
ステップ4：硬さは「硬め寄り／柔らかめ寄り」だけ決める
体重が重いほどマットレスは深く沈み、軽いほど沈みにくくなります。そのため、体重がある人は硬め寄り、小柄な人は柔らかめ寄りが出発点になります。寝姿勢では、仰向けが多いなら腰まわりの沈み方、横向きが多いなら肩と骨盤の当たり方を見ます。体重別・寝姿勢別の目安は、マットレスの硬さの選び方（体重・寝姿勢・今の不満で決める）で詳しく整理しています。
気をつけたいのは、コイルマットレスの「ハード」「ソフト」といった硬さの名前が、メーカーごとの呼び方だという点です。シモンズは、線径の異なる3種のコイル（1.7mm・1.9mm・2.1mm）で硬さを作り分けています（[S002]）。作り方が違えば、同じ「ハード」でも感触は同じになりません。
ウレタンフォームのマットレスは事情が違います。硬さは、110N以上が「かため」、75N以上110N未満が「ふつう」、75N未満が「やわらかめ」と区分して表示されます（[S001]）。数値で比べられるのは、この区分が使えるウレタンフォームのマットレスの場合です。
ステップ5：予算は「どのグレード帯から探すか」に使う
予算は、候補の中からどのグレード帯を見るかを決める条件です。同じブランドの中にも複数のシリーズがあります。先に構造と硬さの方向を決めておくと、予算の範囲で「同じ方向の候補」を並べて比べられます。
ここが要点
- 硬さは方向だけ決める。体重と寝姿勢が出発点
- コイルの硬さ名はメーカーごとの呼び方。他社同士を名前で比べない
- 予算は最後に、同じ方向の候補をグレード帯で絞るために使う
注意
体重や寝姿勢による目安は出発点です。感じ方には個人差があります。症状が続く場合は医療機関にご相談ください。
迷いやすい3つの場面——二人で使う・硬さ名・構造と寝心地
選び方の手順どおりに進めても、迷いやすい場面が3つあります。どれも、紙の上で考え続けるより、並べて寝てみるとほどけやすい迷いです。
場面1：二人で使う——1枚にするか、2枚並べるか
二人で使う場合は、大きいサイズを1枚にするか、小さめのサイズを2枚並べるかで迷います。フランスベッドは、2人で寝るならワイドダブル以上を目安とする一方、寝返り時の横揺れが気になる方には2枚並べての利用を勧めています（[S004]）。同社のLTシリーズは、硬さを変えても2枚の高さを揃えられると案内しています（[S004]）。
構造による違いもあります。シモンズは、ポケットコイルについて、一カ所の振動が全体に響きにくい構造だと説明しています（[S002]）。揺れの感じ方は人によって違うので、二人で並んで寝てみるのがいちばん分かりやすい確かめ方です。
場面2：硬さの名前が比べられない
A社の「ハード」とB社の「ハード」は、同じ硬さとは限りません。コイルマットレスの硬さの名前は、メーカーごとの呼び方だからです。比べるなら、同じシリーズの中の硬さ違いを続けて寝るのが分かりやすい方法です。
場面3：構造どおりの寝心地にならない
「ポケットコイルだから柔らかいはず」と思って寝ると、印象が違うことがあります。同じ構造でも、鋼線の素材や太さで感触が変わるためです（[S003]）。構造は候補を広げるための目安と考え、最後は寝た感触で決めます。
あなたの状況 | 先に決めること | 店で確かめること |
|---|---|---|
二人で使う／隣の動きが気になる | 1枚にするか2枚並べるか、部屋に置ける幅 | 二人で並んで寝て、揺れの伝わり方を見る |
二人で硬さの好みが違う | 2枚並べにするか | 硬さ違いの2枚を並べ、高さがそろうか確かめる |
今と違うメーカーに替える | 今のマットレスの不満 | 今の硬さの名前ではなく、寝た感触で比べる |
構造で迷っている | 点で支えるか、面で支えるかの好み | 構造の違う2枚を続けて寝る |
硬さで迷っている | 硬め寄りか柔らかめ寄りかの方向 | 同じシリーズの硬さ違いを続けて寝る |
表の並び順に優劣の意味はありません。
条件に合う具体的な候補は、取扱いのシリーズから探せます。亀屋家具のマットレス取扱一覧では、ブランドやサイズから絞り込めます。
迷いどころは、並べて寝比べると分かりやすくなります
注意
寝比べで分かるのは、あなたにとっての感触の違いです。感じ方には個人差があります。体の痛みや不調が続く場合は、寝具の問題と決めつけず、医療機関にご相談ください。
店で確かめる5つのこと——新宿・銀座のベッド専門ギャラリーで
ステップ1〜5で条件を整理したら、最後は店で実物に寝て確かめます。フランスベッドも、店舗やショールームなどで実際に体感することを勧めています（[S003]）。
- メモを伝える
ステップ1・2で書き出した不満、部屋の寸法、使う人数を最初に伝えます。候補を並べてもらうときの材料になります。 - 同じシリーズの硬さ違いを続けて寝る
硬さの方向が合っているかを確かめます。名前ではなく、寝た感触で比べます。 - 構造の違うものを続けて寝る
点で支えるポケットコイルと、面で支える連続スプリングを行き来すると、支え方の違いが分かりやすくなります。 - 二人で使うなら並んで寝る
1枚か2枚並べかを、揺れの伝わり方と寝面の広さで確かめます。 - フレームと組み合わせた高さとサイズを見る
マットレスを載せたときの寝面の高さに座ってみて、部屋の寸法と合うかを確かめます。
亀屋家具のギャラリー新宿・ギャラリー銀座は、ベッド専門店でエリア最大級の展示数があり、ブランドごとの寝心地を比べられます（[S007]）。営業時間はいずれも11:00〜19:00です（[S007]）。
展示している型番は店舗ごとに違い、入れ替えもあります。お目当てのシリーズがある場合は、来店前に店舗へお問い合わせください。各店の場所はギャラリー新宿・銀座の店舗案内で確認できます。
マットレスの選び方でよくある質問
Q. マットレスは何から決めればいいですか？
A. 今の不満と、置く場所・使う人数から決めると整理しやすくなります。部屋の広さや人数はあとから動かせないため、先にサイズの上限を決めておくと、気に入った1枚が置けないという事態を防ぎやすくなります。そのあと構造、硬さの方向、予算の順に絞り込みます。
Q. 違うメーカーの「ハード」同士は比べられますか？
A. コイルマットレスの場合、名前だけでは比べられません。硬さの名前はメーカーごとの呼び方で、たとえばシモンズは線径の異なる3種のコイルで硬さを作り分けています（[S002]）。ウレタンフォームのマットレスは、ニュートン（N）の数値と「かため・ふつう・やわらかめ」の区分で比べられます（[S001]）。
Q. 二人で使うなら1枚と2枚、どちらがいいですか？
A. どちらにも向き不向きがあります。フランスベッドは、2人ならワイドダブル以上を目安とし、寝返り時の横揺れが気になる場合は2枚並べを勧めています（[S004]）。硬さの好みが違うなら、2枚並べも候補になります。部屋の幅と合わせて、店で並んで寝て決めてください。
Q. 店に行く前に準備しておくことはありますか？
A. 今のマットレスへの不満、ベッドを置く場所の寸法、使う人数をメモしておくと話が早くなります。今のマットレスのメーカー名やシリーズ名が分かれば、あわせてお持ちください。
マットレスと一緒に枕も見直す場合は、枕の選び方ガイド：高さ・素材・寝姿勢も参考になります。
まとめ
マットレスの選び方は、決める順番を押さえると整理しやすくなります。今の不満を書き出し、置く場所と使う人数でサイズの上限を決め、構造（点で支えるか、面で支えるか）を選び、硬さは方向だけを決めて、最後に予算で候補を絞ります。迷いやすいのは、二人で使うとき、メーカーごとに硬さの名前が違うとき、構造どおりの寝心地にならないときの3つです。どれも、並べて寝比べるとほどけやすくなります。ギャラリー新宿・銀座では、構造の違う複数ブランドのマットレスを寝比べられます。書き出したメモを持って、お気軽にご相談ください。
メモを持って寝比べに｜ギャラリー新宿・銀座
- 国内外ブランドのなかから比較できます
- 複数ブランドを同じフロアで比べられます
創業約100年。国内外のブランドを取り扱う家具専門店です。
ご注意
- 感じ方には個人差があります。症状が続く場合は医療機関にご相談ください。
- 本記事は、シモンズ・フランスベッド・日本ベッドなどの取扱店である亀屋家具が作成しています。
この記事について
亀屋家具 編集部が作成し、販売スタッフの確認・ファクトチェックを経て公開しています。
参考文献
- 消費者庁｜雑貨工業品品質表示規程（二十四 スプリングマットレス及びウレタンフォームマットレス）（https://www.caa.go.jp/policies/policy/representation/household_goods/law/law_07/item_024.html、2026-11-04閲覧）
- シモンズ｜クオリティ＆テクノロジー（https://www.simmons.co.jp/philosophy/quality/、2026-11-04閲覧）
- フランスベッド｜高密度連続スプリング®マットレス（https://interior.francebed.co.jp/spring/、2026-11-04閲覧）
- フランスベッド｜ベッドフレームの選び方（https://www.bed.co.jp/collection/bedframe-erabi/、2026-11-04閲覧）
- 日本ベッド｜シルキーポケット レギュラー（ウール入）（https://www.nihonbed.com/products/mattress/silkypocket_hard-regular-soft/silkypocket_regular/、2026-11-04閲覧）
- フランスベッド｜ハードマットレス（LT LEGACY ハード ほか）（https://www.bed.co.jp/collection/hard/、2026-11-04閲覧）
- 亀屋家具｜店舗一覧（https://www.kameyakagu.jp/stores、2026-11-04閲覧）
情報時点: 2026年11月／最終更新: 2026-11-04
